为深入贯彻落实教育部关于加强大学生心理健康教育工作的相关要求，积极营造乐观向上、和谐温暖的校园心理文化氛围，3月7日晚，中德特里尔学院于育秀204组织全体心理委员参与“你的线上人设离自己有多远”公益心理课程学习活动。此次活动旨在提升心理委员的专业素养，进而更好地关注和支持同学们的心理健康。

本次课程由山东大学的范蕊老师担任主讲嘉宾。范老师凭借其丰富的专业知识和深刻的洞察能力，围绕“你在扮演谁”“你到底是谁”“在虚拟与现实之间找到平衡”三大核心板块，与同学们展开了深入的探讨与交流。在课程中，范老师精准剖析了当代年轻人普遍存在的线上人设与真实自我反差较大这一现象背后的深层原因及潜在影响，为同学们在错综复杂的网络环境中准确认知自我提供了科学的方法和清晰的指引。

范老师指出，在数字媒体蓬勃发展的当下，人们常在网络中不自觉塑造与现实有差异的线上形象。为帮助同学们理解，她列举了过度依赖线上人设而迷失自我的反面案例，以及平衡虚拟与现实的正面例子。经详细解读，同学们对线上人设与真实自我的关系有了更深入认知。范老师强调，数字化时代塑造人设容易，人际交往时尊重并接纳彼此的不完美才是关键。

本次公益心理课程学习活动成效显著，不仅帮助心理委员对数字媒体时代的自我认知有了更为清晰、准确的理解，还为他们今后在班级中开展心理工作奠定了坚实的理论基础，提供了极具价值的实践指导。未来，中德特里尔学院将持续密切关注学生的心理动态，积极探索并运用多元化的形式和途径，全方位护航学生的身心健康发展，助力学生在成长的道路上保持积极乐观的心态，实现全面发展。