为了帮助同学们强身健体，提高身体素质，特于2024年3-4月开展由烟台大学学生会主办，土木工程学院、法学院、特里尔可持续发展技术学院学生会承办的“龙行龘龘，青春悦跑”活动。同学们以跑步的方式挥洒青春汗水，加强体育锻炼，保持健康生活，争做新时代高素质大学生。他们聚在一起相互鼓励，每一个微笑或点头，无不传递着共勉和共鸣。

“强壮的体魄不在一朝一夕，运动的毅力要始终如一”，在这短短的15天里，共有225位同学战胜了自己，坚持打卡。此外，本次活动另设个人奖，根据每天公里数、配速等综合考核确定，共评选出一等奖两名，二等奖四名，三等奖六名。

4月12日,活动顺利闭幕。在闭幕式上，活力四射的舞蹈伴着轻松活泼的旋律，令人目不暇接，一场场精彩的表演，充分展现了烟大学子的艺术风采。

来听听同学们的感想吧：232-2怀圣坤说：“我一直认为，运动的最大意义是能抵抗生活中的负能量，找回自己对生活的热情，在参与“青春悦跑”活动后，我对这句话有了更充分的理解。我享受每天傍晚吹着海风慢跑，也享受挥汗如雨后伴着落日返回，这种时候，完全没有负面情绪，沉浸在运动以后的隐秘快乐中。可能是多巴胺的原因，也可能只是海风很温柔。运动优化了我的生活方式，使我更加热爱生活。”

222-1刘昊说：“参加‘青春悦跑’活动，让我领略了青春的活力与激情。在这次活动中，我和众多同学一起挥洒汗水，感受着奔跑的快乐。‘青春悦跑’不仅是一次跑步打卡活动，更是一次心灵的洗涤和身体的挑战。从最开始勉强跑完两公里到现在能够完成五公里，我明显感受到自己体能获得增强，感受到了锻炼的快乐。”

231-2杜歆玥说：“很开心能够参加“龙行龘龘，青春悦跑”活动。在连续十五天的跑步打卡中，我对跑步又有了新的认识。在跑步中，我往往都是在追求PB (Personal Best)，而不是陷于与他人盲目竞争之中。每一天比前一天多跑一点，再快一点，我就会感到前所未有的成就感。跑步不是必需的，而作为跑者的我们却在自找苦吃，主动寻求这种运动方式所带来的酸痛、不适和挣扎，这正是跑步的神奇之处，它对肉体的磨练某种程度上减轻了心理的痛苦，所以不开心的时候，流泪不如流汗。这次活动让我更加深刻地认识到跑步并不是一种磨难，而是一种磨练。所有的可能性，都在你我前进的路上。”

一个人形成新习惯，至少需要15天，本次打卡活动已经告一段落，但运动的习惯永不暂停。

期待在每一个星光璀璨的夜晚，都能看到同学们奔跑的背影，将热情的心化为坚实的脚印，再次启程吧！